Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Boni Smeerboter Light, Volkoren Brood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Everyday Jus d'orange, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Zespri Sungold Kiwi, Passievrucht, Aardbeien, Frambozen, Blauwe Bessen. Abendessen: Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Kippenbout, AH Pitloze Witte Druiven , Flandrien Oude Kaas. Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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