|
9 из 30✅
|
68 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Абрикосы, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Самокат Гречишный Чай, Чир. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Жизнь Март Арахис в Темном Шоколаде, SOJ Marshick. mehr...
|
|
193 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Галактика9's Gewichtsverlauf
|