Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Mel, Charlotte Pão Caseiro. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Estrella Galicia Cerveja, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Henry Silas 22's Gewichtsverlauf
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