Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 228,56g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Черешня, Европа Абрикотин, Яйцо, Сыр Камамбер, Макароны Отварные, Кабачок. Mittagessen: Rich Апельсиновый Сок , Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Экомилк Сыр Творожный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Всего 150Ккал, Сп, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Всего 150Ккал, Сп, Европа Рыба с Брокколи под Сливочным Соусом Сп, VEGANNOVA Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Лукоморье Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы, Лукоморье Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Gewichtsverlauf
|