Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 249,68g.
Mittagessen: Sırma Sırma C Vitaminli, Metro Chef Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, TekSüt Dil Peyniri, İyilik Sandviç Ekmeği. Abendessen: Tulum Peyniri, Yumurta, Danet Fermente Sucuk, Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alican Büyükakpınar's Gewichtsverlauf
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