Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 142,58g | Eiw: 227,23g | Kohlh: 21,20g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Sucralose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Aro Farelo de Aveia, Vigor Queijo Ralado, Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chef Brócolis Congelado, Serrata Azeite Extra Virgem, Tomates. Abendessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Serrata Azeite Extra Virgem, Vigor Queijo Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Filezinho de Frango, Alho. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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