Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface, Contra-filé, Berinjela Refogada. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar , Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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