Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 76,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 318,98g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Black Skull 100% Whey Protein , Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Contra-filé, Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Doce, Guimarães Pé de Moça , Kim Bolo de Abacaxi, Campilar Canjica Branca, Santa Helena Paçoca, Torta de Frango, Brasil Caipira Doce de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Yakult Yakult, Qualy Margarina Cremosa, Hortifruti Mamão Papaia, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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