Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
109,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 90,59g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Яйца Куриные С0, Сыр Лайт 30%, Бекон Венгерский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Abendessen: Boombar Протеиновое Мороженое, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Малина, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой. Snacks/Sonstiges: Расцвет Горбуша Натуральная Куски, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|