Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
110,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 108,11g | Eiw: 145,61g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сливы, Самокат Чипсы из Минтая и Кеты. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Abendessen: Мясновъ Ряженка 4%, Harry's American Sandwich, Велком Бекон Венгерский, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Напиток на Травах Витан-3, Подсолнечное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Куриная Грудка , Мясновъ Крупа Перловая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|