Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
110,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 111,97g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 232,00g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйца Куриные С0, Сыр Лайт 30%, Бекон Венгерский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Велком Бекон Венгерский, Harry's American Sandwich, Огурец (с Кожурой), Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Кинто Ткемали Ранний, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Коричневый Сахар, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|