Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
110,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 120,32g | Eiw: 143,18g | Kohlh: 276,10g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Яйца Куриные С0, Сыр Лайт 30%, Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Mittagessen: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Манго, Добрый Лимон-Лайм, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Abendessen: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Красный Лук, Мистраль Рис Кубань, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Feta Greek, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Мясновъ Колбаски из Филе Цыпленка Мясновъ Гриль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|