Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 177,45g | Kohlh: 61,03g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bakalland Muesli Fruit and Honey, Vinamilk Không Đường. Mittagessen: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Egg. Abendessen: Chicken Breast, Vegetable Oil, Egg, Tesco Broccoli Florets. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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HodgeSAFC's Gewichtsverlauf
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