Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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350 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 6,33g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Superfresh Ton Balığı , Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu, Yeşil Çay. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Yüksek yoğunluklu ant - 1 Stunde, Antrenman - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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