Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2283 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 321,31g.
Frühstück: Chapati, Green String Beans. Mittagessen: Maggi Masala Noodles, White Rice, Cooked Lentils. Abendessen: Cooked Lentils, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Snacks/Sonstiges: Whole Evaporated Milk (Undiluted). mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AMAN MANHAS's Gewichtsverlauf
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