Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Чай, Добрая Буренка Ряженка 4%, Nutiva Семена Чиа, Черная Смородина, Чистая Крупа Геркулес, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Сельдерей, Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Abendessen: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Кофе, Форель, Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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