Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 9,56g.
Mittagessen: Manare Aceite de Coco Orgánico, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo Duro, Unimarc Media Palta, Lider Reineta Filetes sin Piel, Super Pollo Filetitos de Pollo, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️'s Gewichtsverlauf
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