Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Зеленый Чай, Камчаттралфлот Печень и Икра Минтая Натуральные Кусочками, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sahara_Z's Gewichtsverlauf
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