Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 420,28g.
Frühstück: Дикси Крекер Рыбки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Красная Цена Сливки 10%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Кефир 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Соевый Соус, Увелка Ячневая. Abendessen: Буздякский Соус Татарский, Финики, Куриная Грудка Отварная, O Green Макароны, Белые Росы Молоко 2,5%, Соевый Соус, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Семечки, Финики. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|