Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Scotti Gallette di Riso, Granarolo Latte Accadì Scremato, Caffè Espresso, Vitasnella Riso e Frutti Rossi, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Kiwi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Piselli Cotti, Riso Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Abendessen: Baguette, Fettina di Vitello, Kiwi, Pomodori, Emmental. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Nesquik Nesquik, Yogurt Magro al Naturale, Zuegg Confettura Extra di Fragole. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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