Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Растительное Масло. Mittagessen: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Белая Поляна Сметана 20%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|