Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 194,11g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Mittagessen: Помидоры, Uni Dan Горчица Баварская, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Красная Цена Семечки Жареные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|