Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Яйцо, Дятлово Сыр Князь Владимир, Яркая Цена Овсяные Хлопья Геркулес, Сахар, Белый Хлеб, Дятлово Сыр Князь Владимир. Mittagessen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Дятлово Сыр Князь Владимир, Хлеб Черный, Приготовленная Камбала. Abendessen: Овсяное Печенье, Рыба Отварная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Дичь. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
|