Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Galinha. Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Rapadura, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jaca. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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