Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Добрянка Сыр Сулугуни 45%, Индилайт Ветчина Мраморная, Яйцо. Mittagessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Snaq Fabriq Qwikler, Midori Гречневая Лапша Soba, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладушки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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