Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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57 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 54,23g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чернышихинские Колбасы Пельмени с Бульоном. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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