Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1328 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 27,88g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Café. Mittagessen: Sadia Mussarela, Língua Bovina Cozida, Sadia Linguiça Fininha. Abendessen: Sococo Leite de Coco, Banana Verde, Abacate, Zero-Cal Sucralose. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Sucralose, Coco, Tal e Qual Adoçante, Glória Creme de Leite, Café. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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