Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Sütlü Buzlu Kahve, Patates Cipsi, Tatlı Kiraz. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Cacık. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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esraisikci's Gewichtsverlauf
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