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Ж-28.9
В-52.3
К-4.0
ММ-30.9
BMI-33.5
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Сливочное Масло, Манная Крупа, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Globus Горошек Зеленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, VP Laboratory Omega 3-6-9. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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