Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 22,57g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Pão Integral, Banana, Café com Açúcar, Raiz do Brasil Goma para Tapioca. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface, Brócolis Cozido, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Pachá Milho de Pipoca, Café com Açúcar, Mexerica. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rafaelarabelobarbosa's Gewichtsverlauf
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