Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 3,69g.
Frühstück: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Coffee, Market Pantry Half & Half. Abendessen: Havarti Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Oscar Mayer Traditional Bacon, Valbest Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Food Lion Pork Rinds. mehr...
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3640 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing great! Congrats!!
28 Feb 15 vom Mitglied: kattay
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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