Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Fanta Fanta, İkea Hot Dog. Mittagessen: Algida Cornetto Aşk Yıldızı , Sütaş Üçgen Peynir. Abendessen: Kızılay Vişneli Soda , Ton Balıklı Makarna, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ezgiayaz80's Gewichtsverlauf
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