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Devagar e que seja sempre ...não posso deslizar mais uma vez !
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Canela, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Mittagessen: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Abendessen: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chicória, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Queijo Branco, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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