Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 65,19g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Растительное Масло, Сахар, Сливочное Масло, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Сыродел Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Белый Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Dymatize Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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