Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлеб, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Mittagessen: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Щавелевый Суп. Abendessen: Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Капучино, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Спаржа по-Корейски, Караван Безе. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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