Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 81,51g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Миндаль Блинчик С Ветчиной И Сыром, Миндаль Салат Оливье с Курицей. Abendessen: Сам-По Мороженое, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Ашан Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Tornado Cactus. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|