Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Bezmuki Бенто Торт Шоколадный, Dolce Vita Йогурт Персик. Mittagessen: Сыр Домашний, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Помидоры, Сметана , Кабачки Жареные, Гречка. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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