Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Ого Хлебец с Луком, Ашан Сыр Голландский 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Abendessen: Простой Чизбургер на Булочке, Джин с Тоником. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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