Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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41,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Bedros et Savino Cubes de Noix de Coco , Flan vanille amande avoine, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Framboises, Alpro Nature à la Noix de Coco , Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Savoie Yaourt Yaourt Vanille , Oeuf Dur, Taboulé, Melon, Vinaigre, Salade Verte, Chou Rouge. Abendessen: Aubergines Parmesanes, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Chou Rouge, Mozzarella, Tomates, Tendriade Saucisse de Veau. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Cerises Rouges Acides, Carte D'Or Sorbet Citron Vert, Bjorg Galettes de Riz Complet, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Abwaschen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Google Fit - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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