Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Голубика, Огурец (без Кожуры), Дыня, Hacendado Paté de Hígado de Cerdo , Сливочное Масло, Consum Mini Tostas con Pasas y Miel, Яйцо, Кофе+протеин. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Mercadona Guacamole, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Mini Tortillas de Trigo. Abendessen: Сливы, Черешни, Дыня. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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