Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо , Пекарня Марии Батон с Отрубями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Красная Икра Икра Нерки , Батон Нарезной, Холодец из Курицы, ВкусВилл Икра Палтуса. Abendessen: Щебекинская Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Iceenia's Gewichtsverlauf
|