Well that's a pleasant surprise after the week I've had food-wise lol! Guess it pays to be smart about your off days (sandwich made with 1 slice of corned beef instead of my usual 3 or 4 haha!) Excellent start to the weekend!
|
113,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 175,14g.
Mittagessen: Tesco Medium Eggs, Hovis Soft White Medium. Abendessen: Asda Baby New Potatoes, Asda Extra Special Classic Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Iceland British Mild Cheddar, Clover Lighter Spread, Asda Cream Crackers, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Well done 👍. Must admit I love corned beef
09 Jul 23 vom Mitglied: Brit100
|
Same! I'd usually have more corned beef than bread lol! It was not easy to pop in a single slice and call it done haha!
09 Jul 23 vom Mitglied: D00dle
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|