Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 32,40g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Dr. Oetker Vanillezucker, Sonnenblumenöl, Zucker, Weißes Mehl, Ei. Abendessen: Currypulver, Sonnenblumenöl, Hühnerbrühe, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bier, Nesquik Kakaopulver, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Popp Bärlauch Creme, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Harry Eiweißbrot. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gitara1988's Gewichtsverlauf
|