Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Уктусский Молочный Завод Биойогурт Уктусский без Сахара, Вареное Яйцо. Mittagessen: #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Жизнь Март Овощи по-Деревенски со Сметанно-Чесночным Соусом. Abendessen: Просекко. Snacks/Sonstiges: Сушкоф Ролл Унаги, Сушкоф Филадельфия Классическая, Сушкоф Ролл с Огурцом, Сушкоф Калифорния с Креветкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|