Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 170,35g.
Mittagessen: Scala Cream Cheese, Nestlé Kit Kat, Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar, Nestlé Kit Kat, Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar, Scala Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Nanica, Ovo, Salada de Maionese. Abendessen: Contra-filé, Swift Contra Filé (Bifes), Margarina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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