Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
109,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 115,39g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Велком Бекон Венгерский, Metro Chef Яйца Куриные С0, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Mittagessen: Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Abendessen: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Мясновъ Стейк Утиный по-Царски в Маринаде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мясновъ Ряженка 4%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|