Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
109,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2791 kcal
|
Fett: 112,24g | Eiw: 195,55g | Kohlh: 258,53g.
Frühstück: Велком Бекон Венгерский, Metro Chef Яйца Куриные С0, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Harry's American Sandwich, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Mittagessen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Подсолнечное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Якитория Сет с Угрём, Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Огурец (с Кожурой), Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|