Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Air. Mittagessen: MARTABAK KEJU, KEMBANG TAHU, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oishi Rinbee, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Glico Haku Matcha Monaka. Abendessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Ceri, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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