Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 250,45g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Longway Nikuman Carne Suína, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi Filadélfia, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Abendessen: Brigadeiro de Colher, Alcatra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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