|
Так тупо просрать результат 😬 Это когда старшее поколение не понимает и считает что за раз ничего не бывает . Реально всего 1 вечер в Макдональдсе и впереди сейчас 2 недели строгого режима что бы вернуться к тому что уже было достигнуто
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Жареное Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Клубника. Abendessen: Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгения гофман's Gewichtsverlauf
|